QuitByLogic - Quit Smoking App voor Android

QuitByLogic: De ideale app om te stoppen met roken

QuitByLogic is een uitgebreide app die gebruikers ondersteunt bij het stoppen met roken. Met een evidence-based aanpak biedt de app een 5-staps educatief programma dat inzicht geeft in de psychologie van roken, nicotineverslaving en effectieve stopstrategieën. Gebruikers kunnen hun consumptie bijhouden met de sigarettenteller en hun voortgang visualiseren, terwijl ze persoonlijke doelen stellen en mijlpalen vieren tijdens hun reis naar een rookvrij leven.

Naast educatie biedt QuitByLogic mindfulness-oefeningen en stressverlichtende tools om gebruikers te helpen omgaan met hunkeringen en triggers. De app bevat ook een begeleidend stopdagboek voor reflectie, interactieve uitdagingen om gezonde gewoonten op te bouwen, en toegang tot een ondersteunende gemeenschap. Met dagelijkse motivatie, gedetailleerde voortgangsrapporten en expertadvies, is QuitByLogic een waardevolle metgezel voor iedereen die wil stoppen met roken.